在西安公司年(nian)會(hui)(hui)晚宴會(hui)(hui)上一定(ding)(ding)要(yao)記得(de)不(bu)(bu)超(chao)八(ba)分(fen)飽(bao)，八(ba)分(fen)飽(bao)即還(huan)(huan)能輕(qing)松地再吃(chi)(chi)幾(ji)口，但胃(wei)已感(gan)覺滿了。所以，細嚼慢咽，仔細體(ti)會(hui)(hui)，吃(chi)(chi)飽(bao)就停筷子，再上美食也(ye)不(bu)(bu)為(wei)所動，這(zhe)(zhe)樣就不(bu)(bu)會(hui)(hui)吃(chi)(chi)撐，不(bu)(bu)要(yao)覺得(de)多(duo)吃(chi)(chi)點就是賺到，身體(ti)每(mei)天需要(yao)的營養(yang)是定(ding)(ding)的，吃(chi)(chi)多(duo)還(huan)(huan)要(yao)幫你消化再排掉或(huo)變成身上的贅肉，這(zhe)(zhe)不(bu)(bu)僅讓身體(ti)的臟(zang)器多(duo)工作，長胖還(huan)(huan)要(yao)花心思(si)減(jian)肥，長期吃(chi)(chi)過飽(bao)不(bu)(bu)僅會(hui)(hui)導致早(zao)衰也(ye)更易(yi)發生老年(nian)智呆。