在配置月(yue)子(zi)餐的(de)時(shi)候(hou)一(yi)定要(yao)注意：紅(hong)糖(tang)(tang)一(yi)般飲用(yong)不能(neng)超(chao)(chao)過(guo)10天(tian)：由(you)于紅(hong)糖(tang)(tang)所(suo)含(han)的(de)萄葡糖(tang)(tang)比白糖(tang)(tang)多(duo)得(de)多(duo)，所(suo)以飲服紅(hong)糖(tang)(tang)后會使產(chan)婦(fu)全(quan)身(shen)溫(wen)暖(nuan)。紅(hong)糖(tang)(tang)中鐵的(de)含(han)量(liang)高可以給產(chan)婦(fu)補血(xue)，紅(hong)糖(tang)(tang)中含(han)多(duo)種微量(liang)元素和礦物(wu)質，能(neng)夠利尿、防治產(chan)后尿失禁，促進惡(e)露(lu)排(pai)出，紅(hong)糖(tang)(tang)還有生乳、止痛的(de)效(xiao)果。但是也不要(yao)食用(yong)過(guo)多(duo)，一(yi)般飲用(yong)不能(neng)超(chao)(chao)過(guo)10天(tian)，時(shi)間過(guo)長(chang)增加血(xue)性惡(e)露(lu)，并且在夏天(tian)會使產(chan)婦(fu)出汗更(geng)多(duo)而(er)體(ti)內(nei)少鹽。如果產(chan)婦(fu)在夏季過(guo)多(duo)喝了(le)紅(hong)糖(tang)(tang)水，必定加速(su)出汗，使身(shen)體(ti)更(geng)加虛弱(ruo)，甚至中暑(shu)。